先日、テレビを付けると、『セブンルール』という番組が放送されていました。番組の内容は、さまざまな分野で活躍している女性に密着し、ルール = いつもしていること、大切にしていることを手がかりに、その女性の人生観を映し出すドキュメンタリーです。 これは、人材開発、自己分析のツール（ワーク）として活用されています。試行の意味も込めて、私も自分の『セブンルール』を考えてみました。誰も興味ないと思いますが、（今更…）自己紹介だと思って読んで頂けると嬉しいです。

私のセブンルール

Rule １　寝る＜食べる 昔からお腹が減ると静かになるタイプです。 いくら眠たくても、お腹を満たしてからでないと眠れません。 食欲は“健康”のバロメーターだと思っています。 Rule ２　毎日一人の時間を作る 一人でいる事が好きです。 沢山の人に会う研修や毎日誰かと顔を合わせるのは結構疲れます。 一日最低６時間（寝る時間含む）は一人でいたいです。 Rule ３　集中が途切れたら場所を変える 注意散漫でそもそも集中力がありません。。 無理に同じ場所に留まっても生産性が上がらないので、「あの場所でこの仕事をしよう」と気分をあげることを含めて場所を変えます。 Rule ４　月に２回温泉へ行く 兵庫へ来て４年位は年間パスポートがある温泉の近所に住んでいたので、ほぼ毎日温泉へ行っていました。最高の環境でした。 今も近所に温泉があるので、月に２回位は温泉に浸かって身体を癒しています。 Rule ５　家族、親戚、先祖を大事にする 私は就職のタイミングで初めて実家を出ました。意外と「家族、親戚、先祖を大事に思っているんだな（ある種、依存している？）」、「良い意味で先祖を敬うように育てられたんだろうな」と実家を出て気が付きました。両親や祖父母に感謝しています。 Rule ６　自分の直感を大事にする 「根拠がない」と、バッサリ切られることはありますが、自分の“ピンとくる”は大事にしたいと思っています。結構考えたりした結果、最初に思いついた事へ戻ってくる事ってありませんか？ もっと沢山インプットと経験をして、直感の精度を上げていきたいです。 Rule ７　事実を大事にする 基本的に自分の目で見たもの、聞いたもの、触れたもの、感じたこと…を信用します。昔から噂話（「◯◯さんって△△らしいよ」 などなど）はあまり真に受けません。 （なので？）初めてのものを購入する時、特に身につけるもののネットショッピングは苦手です。

私ってどんな人？

書き出してみた感想としては、基本的に細かいルールはないというのが正直なところです。 頑張ってそれっぽく書き出してみたが、実際のところルール（“いつも”していること）なんていうのは私にはありません。 書き出した７つのことは、私の “習性” や “大事にしていること” という感じでしょうか。 しかし、あまり全面に出さない（ようにしている）けど我が強いことと、とにかく一人になりたいことがバレました。 私のセブンルール、意外でしたか？皆さんもゆっくりした時間に考えてみてはいかがでしょうか。意外な発見があるかもしれませんよ。